/ dieta

Gainery - odżywki na masę

Gainery → ✅ znacznie przyśpiesza wzrost masy mięśniowej ✅ uzupełnia niedobory kaloryczne w diecie ✅ stanowi idealny zamiennik posiłku

/ dieta

Hamburger Idealny

Masz ochotę na burgera a jesteś na diecie? Mamy dla Ciebie idealny przepis z dokładnie wyliczonymi wartościami odżywczymi. Zrób to sam!!!

/ dieta

Węglowodany - paliwo człowieka cz. 2

Zobacz drugą część artykułu na temat węglowodanów, w którym dowiesz się wiele na temat ich właściwości, zastosowania i suplementacji.

/ dieta

Węglowodany - paliwo energetyczne człowieka

Węglowodany stanowią podstawowe paliwo energetyczne człowieka czy tego chcemy, czy nie. Wokół tego makroskładnika pokarmowego nagromadziło się już wiele mitów. Ten artykuł powstał aby je wyjaśnić.

/ dieta

Redukcja -Najgorsze składniki preparatów

Redukcja nie zawsze idzie po naszej myśli. Zbędne kilogramy spadają bardzo wolno lub w ogóle nie spadają. Wybraliśmy dla Was 10 najgorszych składników odchudzających. Sprawdźcie jakich substancji nie stosować w diecie.

/ dieta

Dieta bez jedzenia

Każdy już pewnie słyszał o diecie bez glutenu, bez nabiały czy bez mięsnej. A co powiecie na dietę bez jedzenia?

/ przepisy

Bananowe Babeczki

W tym tygodniu mamy dla Was prosty przepis na przepyszne babeczki bananowe z dodatkiem białka.

/ dieta

Substancje Antyodżywcze - Lektyny

Matka natura, wyposażyła niektóre rośliny w specyficzny system obrony przed zwierzętami, (a później także przed ludźmi). Sprawdź jak działają na nas białka jakimi są lektyny.

/ dieta

Placki Proteinowe w Amerykańskim Stylu

Spróbuj przygotować przepyszne proteinowe placki w amreykańskim stylu.

/ dieta

Smoothie Peanut Butter & Banana

Spróbuj regenreacyjnego smoothie po wiosennym treningu

/ dieta

Skuteczna suplementacja - spalacze tłuszczu

Spalacze tłuszczu, jak sama nazwa wskazuje, mają redukować tłuszcz zapasowy w naszym organizmie. Przy zachowaniu odpowiedniej diety i przemyślanego programu treningowego będą bardzo przydatnym narzędziem.

/ przepisy

Batony proteinowe

Batony proteinowe to idealna przegryzka dla Ciebie.

background

choose your language

Wybierz wersję językową

  • pl
  • en
  • de
  • es
  • fr
  • it
  • nl
Popup Activator