/ dieta

Rosół - Zupa Mocy

Jeszcze kilkanaście lat temu, kiedy leki nie były zjadane niczym cukierki, pierwszą linią obrony przed przeziębieniem był ciepły rosół. Nasze babcie miały co do jego leczniczych właściwości całkowitą rację.

/ przepisy

Białkowy Torcik Sernikowy

Spróbuj czegoś zdrowego i słodkiego zarazem. Przepis na torcik sernikowy dla sportowców, którzy kochają słodkości.

/ dieta

Badania krwi i interpretacja wyników

Wiedza na temat własnego organizmu pozwala nam znacznie poprawić efektywność codziennego treningu. Sprawdź, jak często wykonywać badania oraz jak je interpretować.

/ suplementacja

Dieta i suplementacja SOLID MASS

Dieta i suplementacja SOLID MASS.

/ przepisy

Mocno orzechowy sernik

Mocno orzechowy sernik w wersji low carb to deser, który idealnie sprawdza się w diecie sportowca.

/ przepisy

Przepis na dietetyczne lody proteinowe

Dietetyczne lody proteinowe to sposób na orzeźwienie w truskawkowo-bananowym stylu.

/ suplementacja

Czekoladowo-miętowe brownie

Czekoladowo-miętowe brownie na bazie czerwonej fasoli to nasza alternatywa na tłusty czwartek.

/ suplementacja

Proteinowy Pudding - Bez Pieczenia

Proteinowy Pudding to bardzo ciekawy przepis na deser bez użycia piekarnika. Skomponuj swój własny pudding w wybranym przez Ciebie smaku.

/ przepisy

Dietetyczny placek owsiany

Placek owsiany jest idealną alternatywą dla typowego deseru. Ciasto pełne wartości odżywczych to element diety każdego prawdziwego sportowca.

/ suplementacja

Tłuszcze czyli to co dla sportowców niezbędne

Tłuszcze są w dzisiejszych czasach bardzo często pomijanym składnikiem diety. Należy jednak wiedzieć, iż są one niezbędne dla naszego organizmu z wielu powodów. Wyjaśnia Michał Karmowski.

/ suplementacja

Guarana i żeń-szeń – zielona moc

Guarana i żeń-szeń - te egzotyczne rośliny stanowią przedmiot wielu badań naukowych. Wyizolowane składniki aktywne tych produktów to doskonałe suplementy zwiększające poziom siły, energii witalnej i seksualnej.

/ PRZEPIS

Placek orzechowy

Szybki i prosty w przygotowaniu placek z płatków jaglanych, polany masłem orzechowym to świetny pomysł na pyszne, dietetyczne danie dla zabieganych.

background

choose your language

Wybierz wersję językową

  • pl
  • en
  • de
  • es
  • fr
  • it
  • nl
Popup Activator