Carbo - przewodnik po odżywkach
Carbo - przewodnik po odżywkach węglowodanowych to kompendium wiedzy na temat charakterystyki i stosowania suplementów w diecie sportowca.
Proteinowy Pudding - Bez Pieczenia
Proteinowy Pudding to bardzo ciekawy przepis na deser bez użycia piekarnika. Skomponuj swój własny pudding w wybranym przez Ciebie smaku.
Dietetyczny placek owsiany
Placek owsiany jest idealną alternatywą dla typowego deseru. Ciasto pełne wartości odżywczych to element diety każdego prawdziwego sportowca.
Tłuszcze czyli to co dla sportowców niezbędne
Tłuszcze są w dzisiejszych czasach bardzo często pomijanym składnikiem diety. Należy jednak wiedzieć, iż są one niezbędne dla naszego organizmu z wielu powodów. Wyjaśnia Michał Karmowski.
BODYBUILDING MOTIVATION - Heavy Weights
Hardcorowy trening Tomasza Lecha z Markusem Hoppe.
Guarana i żeń-szeń – zielona moc
Guarana i żeń-szeń - te egzotyczne rośliny stanowią przedmiot wielu badań naukowych. Wyizolowane składniki aktywne tych produktów to doskonałe suplementy zwiększające poziom siły, energii witalnej i seksualnej.
choose your language
Wybierz wersję językową
