Jan Łuka, 66-letni aktywny trener pokazuje najskuteczniejsze ćwiczenia na siłę w podciąganiu na drążku z obciążeniem.
choose your language
Wybierz wersję językową
Jan Łuka, 66-letni aktywny trener pokazuje najskuteczniejsze ćwiczenia na siłę w podciąganiu na drążku z obciążeniem.
CLA, czyli sprzężony kwas linolowy, niezmiernie trudno było wypromować jako produkt wspomagający spalanie nadmiernej i zbędnej tkanki tłuszczowej.
Makaron razowy z twarogiem i bananami to idealny przepis dla osób na zróżnicowanej diecie oraz w trakcie budowania masy mięśniowej. Jest to świetna alternatywa dla posiłków mięsnych.
Prawidłowe podrzucanie sztangi nie należy do najłatwiejszych ćwiczeń. Jak wykonać to ćwiczenie bezpiecznie i i skutecznie pokazuje Magda Andrzejewska
Wybierz wersję językową
Komentarze
Dodaj komentarzDodaj komentarz